GI Archives - Dietportalen.se

Matdagboken

Matdagboken är en helt oberoende sajt som välkomnar alla viktminskningsmetoder, allt från LCHF till kaloriräkning och pulverkurer.

Vi har flera populära färdiga veckomenyer som medlemmarna gärna följer till en början. Välj mellan LCHF, Veg LCHF, ISOdieten, GI eller kalorisnåla menyer.

Oavsett vilken metod eller diet du kör är ett medlemskap väl investerade pengar, då du får tillgång till en rad verktyg som gör det enkelt att hålla din diet.

Färdiga veckomenyer för viktminskning
Följ våra färdiga veckomenyer för viktminskning. Menyerna är speciellt framtagna av kostrådgivare för bästa resultat. Veckomenyerna är enkla att följa och du byter enkelt ut eller lägger till måltider på egen hand. Just nu finns det tre olika 4-veckorsmenyer att välja på. En som är LCHF och en som har en jämnare fördelning mellan de energigivande näringsämnena kolhydrater, fett och protein – ISO. Samt den senaste 4-veckorsmenyn som är GI (Low Carb) samt lågkalori. Den senare är speciellt bra för dig som vill gå ner i vikt lite snabbare. Du väljer själv vilken du vill följa.

Klicka här för att gå med i Matdagboken – Allt du behöver för en lyckad viktminskning!

Biggest loser-klubben

Biggest loser-klubben är Sveriges nyaste viktklubb. För dig som har sett Biggest loser Sverige i TV4 och känner dig inspirerad att gå ner i vikt på ett hållbart sätt så erbjuder vi specialutvecklade motionsverktyg och kaloriberäknade menyer. I Biggest loser-klubben har vi samlat det bästa från tv-programmet tillsammans med massor av tips och råd från coacherna. Har du provat GI, LCHF eller Viktväktarna utan framgång? Gå med i klubben så hjälper våra coacher dig att tappa kilon så att du kan finna din inre Biggest loser!

Biggest loser-dieten bygger på en amerikansk metod som går ut på kaloribegränsning och kvalité. I Biggest loser-klubben är den anpassad efter din vardag för att du enkelt ska kunna ta den till dig och nå dina personliga mål.

Från 99 kr /månaden kan du i Biggest loser-klubben:

– Lära dig tänka som en Biggest loser
– Se hur du äter som en Biggest loser
– Ser hur du tränar som en Biggest loser
– Inspireras och motiveras i artiklar, intervjuer och chattar
– Dela din viktminskningsresa med andra medlemmar i din egna blogg och våra medlemsforum
– Njuta av lätta och goda recept samt färdiga veckomenyer
– Börja ”gör det hemma”-träningsprogrammet som är utformat av Mårten och Tanja

GI viktkoll

GI Viktkoll, Ola Lauritzson och dess övriga grundare var pionjärer och bland de första att introducera GI i Sverige. Webbsidan GIViktkoll.se grundades med tanken att åtkomstliggöra material och verktyg för att hjälpa vanliga människor att ta till sig metoden. Tanken är att sidans medlemmar på ett enkelt och effektivt sätt ska gå ner i vikt samt uppnå en långsiktig och hälsosam livsstil med hjälp av GI metoden.

GI metoden bygger på vetenskap och grunderna är enkla. Grundtanken ligger i att det inte bara är hur mycket man äter som påverkar hälsan, utan även hur ”snabb” maten är. I början möttes GI med blandad kritik men har under senare år etablerat sig som en erkänd och effektiv metod. Forskare världen runt har i flertalet studier gett stöd åt GI metoden och dess framgångsrika effekter på viktminskning.

Från 79 kr /månaden ger GI Viktkoll:

– Egen viktprofil baserad på ett hälsotest, dina förutsättningar och dina mål
– 3-stegs metod för snabb och enkel viktminskning
– Menyförslag utifrån din fas och dina mål
– Receptbank med över 1500 recept
– Egen mat- och motionsdagbok för att ha koll på vad du äter och hur mycket du tränar
– Verktyg och beräkningsprogram med statistik och grafer
– Expertchatt där du får svar på dina frågor direkt av våra experter
– Forum där du träffar andra medlemmar

GI-BOXEN – smalmat direkt till dörren

Vill du ha en matkasse som gör det lätt att lyckas med GI-dieten? Med GI-boxen får du en matkasse med en helt unik nisch och som underlättar i vardagen för dig som håller dig till en strikt kosthållning med GI-dieten. Med GI-boxen är det enkelt att hålla sig till sin diet och om du är ute efter en matkasse med viktgaranti är detta matkassen för dig. Du kan beställa 10, 20 eller 40 måltider, vilket är helt unikt. Under en månad får du färdiglagade GI-luncher och middagar som är skapade för optimal viktminskning. Och bäst av allt: De kommer hem till dig med maten!

Gå ner i vikt med GI-boxen

GI-boxen är ett komplett viktpaket som gör det omöjligt för dig att misslyckas. Genomsnittlig viktnedgång: -4,5 kg
GI-boxen gör livet så enkelt för dig att det är svårt att misslyckas. Det enda du behöver tänka på är att äta maten som vi levererar hem till dig. Bakom alla recept står GI-experten och kokboksförfattaren Ola Lauritzson. Maten är tillagad med stor omsorg för att ge bästa smakupplevelse, lång mättnadskänsla och balanserad blodsockernivå – förutsättningar för att du ska må bra och snabbt gå ner i vikt. Du får dina leveranser varannan vecka. Vid varje tillfälle får du 18 frysta måltider i praktiska portionsförpackningar som du kan ta med till jobbet. Maten är tänkt att räcka till lunch under alla vardagar, och middag måndag till torsdag. För helgen, eller de dagar du själv lagar mat, ger vi dig receptförslag på läckra GI-rätter som du kommer att älska.

Är GI-boxen rätt för dig?
GI-boxen passar dig som enkelt och snabbt vill gå ner i vikt och leva hälsosamt. Maträtterna innehåller en optimal balans mellan protein, naturliga fetter och nyttiga kolhydrater och är därför utmärkta även om du är gravid, ammar eller tränar mycket. Självklart kan du beställa GI-boxen även om du inte behöver gå ner i vikt men vill ha nyttig och god mat som levereras direkt hem till dig.

Viktgaranti Lanseringserbjudande
Vi vet att GI-boxen fungerar. Därför får du också en viktgaranti med din beställning. Viktgarantin innebär att du, vid det osannolika fall att du inte gått ner något i vikt efter fyra veckor, erbjuds personlig coaching via telefon eller mejl för att analysera dina mat- och träningsvanor för att förstå varför du inte fått några resultat, och för att skapa ett individuellt program för att du ska lyckas.

Lanseringserbjudande
GI-boxen kostar endast 99 kr/dag (i 28 dagar), dvs totalt 2772 kr. I priset ingår:

– Färdiglagade GI-måltider
– Daglig coaching via mejl
– Receptförslag för frukost, mellanmål och de dagar du själv lagar mat
– Gratis leverans hem till dig
– Viktgaranti

GI-boxen – smal mat direkt till dörren. Beställ här…