Dukandieten är en viktminskningsmetod som gör det möjligt att äta varierat samtidigt som man resultat på kort tid och börjar känna att man mår bättre.

Dukanmetoden

Dukandieten introducerades av den franske läkaren Pierre Dukan. Hans mål var att skapa en diet baserad på livsmedel med hög proteinhalt. Dieten har hjälpt många människor att gå ner i vikt, mycket tack vare de fyra väl utformade faserna:

* Attackfasen
* Cruisefasen
* Sammanslagningsfasen
* Stabiliseringsfasen

Läs mer om Dukanmetoden på dukandieten.com där man även kan beställa en Dukandieten e-bok på svenska.